Criticare qualcuno per il peso è controproducente.

Infatti, le continue critiche portano ad un aumento del livello di cortisolo (l’ormone dello stress) che stimola l'appetito, prepara il corpo ad immagazzinare il grasso e spinge l’individuo a mangiare i cibi grassi e zuccheri.

Inoltre, ha anche un impatto psicologico in quanto porta la persona a chiudersi in sé stessi senza chiedere alcun aiuto professionale, si ha uno stile di vita inattivo e incorretto o si intraprendono delle diete estreme e pericolose.

Vi siete mai trovati in questa situazione? Come vi siete sentiti?