La deprivazione del sonno causerebbe un maggior desiderio di mangiare cibo spazzatura, non a caso gli spuntini notturni sono caratterizzati da snack o comunque qualcosa di veloce da preparare.

Inoltre, non dormire porterebbe le persone ad assumere più calorie durante il giorno successivo. Addirittura se la mancanza di sonno diventa un’abitudine, questa porterebbe ad un aumento di peso significativo.
Vi è mai capitato qualcosa del genere?