Il segreto sta nella risata 'intensa'

E' stato calcolato come una risata molto intensa possa aiutare a bruciare fino a 120 calorie in un'ora. Helen Pilcher, la ricercatrice che dirige il progetto, ha spiegato come tutto dipenda dall'intensità della risata e dal numero di muscoli che vengono coinvolti nello 'sforzo'.

Quante calorie si bruciano

I ricercatori britannici affermano che ridere, oltre a fare dimagrire, fa bene al sistema cardiovascolare. Ma attenzione: c’è risata e risata. Ci sono, spiegano, ben cinque tipologie di risata: la risata più intensa, “howler” (urlata), quasi incontrollabile, fa bruciare 120 calorie in un’ora. Quella “belly buster” o risata di pancia, fa smaltire 100 calorie all’ora. La “giggle” (risatina) fa perdere fino a 33 calorie. La risata sotto i baffi o “chuckle” fino a 20 calorie. Per ultima la “snigger” (risolino) fa bruciare solo 10 calorie orarie.