Oggi è arrivato l’inverno portando con sè anche qualche chilo. In parte è colpa dell’alimentazione e di una minore attività fisica, ma anche all’assenza di luce.

Infatti le cellule adipose sono sensibili alla luce. La scarsa presenza di luce ci induce ad accumulare grasso, ma il grasso in eccesso ci aiuta a trattenere il calore corporeo mentre in estate abbiamo l’esigenza di stare più freschi.