Per il quinquennio 2020-2025 il piano nazionale della Prevenzione (PNP) del Ministero della Salute,adottato con Intesa Stato-Regione ha previsto un intervento nei primi 1000 giorni al fine di prevenire sovrappeso e obesità, con particolare riguardo all’infanzia.

Tra le indicazioni da seguire troviamo:

• limitare il consumo di alcol e junk food
• aumentare il consumo di cibi sani (frutta, verdura, legumi, etc..)
• fare attività fisica
• seguire una dieta variegata
• essere da esempio per i più piccoli

Fonte: https://bit.ly/3D4KHMT